[ Download all those pictures on a zip-archive ]  برنامه غذایی زخم معده - برنامه غذایی
X
تبلیغات
رایتل

برنامه غذایی زخم معده

برنامه غذایی زخم معده

ناهار و شام

تذکر  :  همراه با ناهار و شام نیم یا یک سوم قاشق مربا خوری جفت ( پودر بلوط ) مصرف شود یا یک کپسول جفت ( پودر بلوط ) یک ساعت بعد از ناهار و شام مصرف شود

شنبه

شیر برنج کاملا پخته  با شیر بسیار کم چرب رژیمی + با نان

یکشنبه

برنج دو بار آب کش با روغن زیتون + ماهی بخار پز شده با جعفری + سبزی جعفری خام

تذکر : ماهی را چرخ نموده و بصورت قیمه در برنج مخلوط نمایید جعفری خام را جویده تفاله آن تفت کند

دوشنبه

کوکو سبزی اسفناج و جعفری با روغن زیتون + با گوجه پخته پوست کنده + با نان

سه شنبه

برنج دو بار آب کش با روغن زیتون + با سویا + سبزی خام

تذکر : سویا را یک روز قبل یا چند ساعت در آب قرار داده تا خوب خیس بخورد سپس بعنوان قیمه با یک قاشق گوشت بدون چربی در برنج استفاده شود

تذکر : سبزی خام را جویده تفاله آن تفت کند

چهارشنبه

ماکارون رژیمی  با دو بار آب کش با روغن زیتون+ سبزی ریحان

تذکر : سبزی خام را جویده تفاله آن تفت کند

پنج شنبه

 برنج با دو بار آب کش با روغن زیتون + با عدس پوست کنده کاملا پخته و کم  + سبزی 

تذکر : عدس را خوب پخته آسیاب نمود و صاف نموده و تفاله را دور ریخته و صاف شده را در برنج مصرف کنید

جمعه

 برنج دو بار آب کش با روغن زیتون + با میگو + سبزی ریحان یا جعفری یا اسفناج خام

           تذکر : میگو  حتما چرخ گردد و حالت قیمه در غذا مصرف شود.

تذکر :  سبزی را خام را جویده تفاله آن تفت کند