[ Download all those pictures on a zip-archive ]  اصلا از غذاهای آبکی مثل سوپها خانگی و آش و تلی یت ها غیره استفاد - برنامه غذایی
X
تبلیغات

اصلا از غذاهای آبکی مثل سوپها خانگی و آش و تلی یت ها غیره استفاد

  • تذکرات مهم
    تذکر : برنج بصورت پلو  ( دانه دانه در بشقاب ) اصلا مصرف نشود برای زخم معده مضر است
    تذکر :  برنج بعد از دم کشیدن در گوجه یا سیب زمینی و ... پخته له و خمیر شود و بصورت کباب به سیخ زده شود یا کبابی در توری کمی کباب شود یا بصورت کبابی مثل کوکو در روغن کم زیتون تفت داده شود.
    تذکر : همه غذاها بصورت کبابی (مثل کوکو در روغن زیتون کم ) یا کباب سیخی و کباب توری باشد.
     تذکر :  روی هر دانه کباب یک تا دو قطر  نه بیشتر   آب لیمو ریخته شود.
    تذکر :  از قاشق استفاده نشود و اصلا خوب نیست و همه غذاهای بصورت لقمه کبابی و مثل انواع کوکو باشد.
    تذکر : اصلا از غذاهای آبکی مثل سوپها خانگی و آش و تلی یت ها غیره استفاده نشود بجز سوپ های آماده
    تذکر : کمپوت ها اصلا خوب نیست  کم مصرف شود و فقط کمپوت رژیمی در صورت نیاز  استفاده شود
    تذکر :  شام  شب  فقط از انواع کوکو  بعنوان شام مصرف شود.
    تذکر : خوردن پاچه  بسیار زیاد در هفته باعث کم خونی و ضعف شدید می شود فقط یک دو بار درهفته کافی است
    تذکر :  آبمیوه بسته بندی اصلا خوب نیست از  آب میوه طبیعی  با یکی دو قطره لیمو استفاده شود .
    تذکر :  از لبنیات کم چرب ( ماست ، پنیر ، شیر ،  ، .. )  استفاده شود روی ماست یک دو قطره آب لیموبریزید
    تذکر :  از  چای سبز   دم کشیده  بجای   چای قهوه ای  استفاده شود .
    تذکر : در نظر داشته باشید غذاهای متضاد و حساسیت زا با فاصله چند ساعته مصرف شود
    تذکر : به هیچ عنوان از هیچ میوه ی خامی استفاده نشود بشدت برای زخم معده مضر است.
    تذکر : فقط از  میوه بصورت پوست کنده آب بگیرد و با چند قطره لیمو مصرف شود .
     تذکر : در هر لیوان آب خوردن  حتما  دو تا سه قطره  نه بیشتر  آب لیمو ریخته شود .
    تذکر : سوپ های خانگی  برای زخم معده اصلا خوب نیست استفاده نشود. فقط از سوپها آماده استفاده شود. بخصوص سوپ جو