[ Download all those pictures on a zip-archive ]
X
اصلا از غذاهای آبکی مثل سوپها خانگی و آش و تلی یت ها غیره استفاد
- تذکرات مهم
تذکر : برنج بصورت پلو ( دانه دانه در بشقاب ) اصلا مصرف نشود برای زخم معده مضر است
تذکر : برنج بعد از دم کشیدن در گوجه یا سیب زمینی و ... پخته له و خمیر شود و بصورت کباب به سیخ زده شود یا کبابی در توری کمی کباب شود یا بصورت کبابی مثل کوکو در روغن کم زیتون تفت داده شود.
تذکر : همه غذاها بصورت کبابی (مثل کوکو در روغن زیتون کم ) یا کباب سیخی و کباب توری باشد.
تذکر : روی هر دانه کباب یک تا دو قطر نه بیشتر آب لیمو ریخته شود.
تذکر : از قاشق استفاده نشود و اصلا خوب نیست و همه غذاهای بصورت لقمه کبابی و مثل انواع کوکو باشد.
تذکر : اصلا از غذاهای آبکی مثل سوپها خانگی و آش و تلی یت ها غیره استفاده نشود بجز سوپ های آماده
تذکر : کمپوت ها اصلا خوب نیست کم مصرف شود و فقط کمپوت رژیمی در صورت نیاز استفاده شود
تذکر : شام شب فقط از انواع کوکو بعنوان شام مصرف شود.
تذکر : خوردن پاچه بسیار زیاد در هفته باعث کم خونی و ضعف شدید می شود فقط یک دو بار درهفته کافی است
تذکر : آبمیوه بسته بندی اصلا خوب نیست از آب میوه طبیعی با یکی دو قطره لیمو استفاده شود .
تذکر : از لبنیات کم چرب ( ماست ، پنیر ، شیر ، ، .. ) استفاده شود روی ماست یک دو قطره آب لیموبریزید
تذکر : از چای سبز دم کشیده بجای چای قهوه ای استفاده شود .
تذکر : در نظر داشته باشید غذاهای متضاد و حساسیت زا با فاصله چند ساعته مصرف شود
تذکر : به هیچ عنوان از هیچ میوه ی خامی استفاده نشود بشدت برای زخم معده مضر است.
تذکر : فقط از میوه بصورت پوست کنده آب بگیرد و با چند قطره لیمو مصرف شود .
تذکر : در هر لیوان آب خوردن حتما دو تا سه قطره نه بیشتر آب لیمو ریخته شود .
تذکر : سوپ های خانگی برای زخم معده اصلا خوب نیست استفاده نشود. فقط از سوپها آماده استفاده شود. بخصوص سوپ جو
0 نظر