برنامه غذایی

برنامه غذایی

برنامه غذایی

برنامه غذایی

عناوین یادداشت‌ها

  • بیش از 2000 نکته آموزشی یکشنبه 14 شهریور‌ماه سال 1389 01:20
    بیش از 2000 نکته آموزشی برای روئت مطالب به آدرس زیر مراجعه نمائید http://vkh5105.blogsky.com/ http://behbahaniran.blogfa.com/
  • نیروگاه سد مارون جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:49
    مجموعه ۱۰۰۰ عکس از مراحل ساخت نیروگاه سد مارون ، دیدن از این مجموعه بسیار زیبا و آموزشی را به تمامی دوستان بخصوص رشته های فنی و مهندسی و دانش آموزان و دانشجویان توصیه می نماییم برا ی دیدن تصاویر با آدرس وب زیر مراجعه نمایید روی لینک ها کلیک نمایید سری اول ۳۵۰ عکس http://kv5105h.blogfa.com/ سری اول ۵۰۰ عکس...
  • از نکات اسرارآمیز حوداث شهر بهبهان انتخاب محل امن بود جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:46
    از نکات اسرارآمیز حوداث شهر بهبهان انتخاب محل امن بود آب زراعی شهر بهبهان از رودخانه‌ها و تعداد محدودی چاه تأمین می‌شوند در کشور چین و کشور ژاپن و کره گل نرگس شهر بهبهان را معجزه می دانند آیا براستی موجودات فرازمینی در حوادث شهر بهبهان دخالت داشتند با هوشیاری و درایت مراجع دین حادثه شهر ارجان تکرار نشد شهر بهبهان مرکز...
  • درباره بهبهان. جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:39
    این قلعه بزرگ و مرتفع درزمان عیلامیان در شمال شهر ارجان ساخته شد جماعت بسیار از اهل علم به شهرارّجان منسوبند آثار قلعه های حسن صبا در شمال شهر ارجان قرار دارد حلقه طلائی معروف به حلقه قدرت دارای شکلی یو شکل است شهر ارجان یکی از شهرهای یونان است شهر ارجان همآنست که اکنون ارغان خوانند بزودی شبکه رادیوی شهر بهبهان زیر...
  • شهر بهبهان فعلی جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:39
    شهر بهبهان فعلی محل عبادت و محل یکی از دو معبد اسرار آمیز اولین ساکنین دشت بهبهان و محل عبادت بغ بغان یعنی خدای خدایان (عهد باستان) است که در طول تاریخ با گذشت زمان و تاثیر فرهنگ ها به گویش محلی بعبعو گفته شده و این لفظ در اثر تکرار در طول زمان به بهبهو و سپس بهبهون یا بهبهان بیان شده و در اصل وجه تسمیه اصلی کلمه...
  • مرکز پژوهش و تحقیقات بهبهان جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:34
    استفاده از مطالب و جزوات و فیلم های آموزشی مرکز پژوهش و تحقیقات بهبهان در وبلاگ ها و سایت و نشریات و فیلم ها با قید عنوان منبع بلامانع است همچنین در صورت نیاز به اطلاعات و جزییات بیشتر مرکز پژوهش و تحقیقات بهبهان بطور رایگان آماده همکاری و دادن اطلاعات درخواستی می باشد در صورت داشتن هر گونه سوالی می توانید به وسیله...
  • شام را بیشتربصورت کوکو ها باشد جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:25
    شام شام را بیشتربصورت کوکو ها باشد دو قاشق برنج له شده + یک قاشق آب خورشت + یک قاشق هویج پخته بصورت کوکو کبابی یا کباب توری پوره سیب زمینی دو قاشق غذا خوری + یک قاشق مخلوط هویج و گوجه پخته پوست کنده ای که دانه و آب آن خارج شده است.. دو قاشق غذا خوری سوپ مرغ + یک قاشق مخلوط نخود فرنگی و ذرت پخته . مخلوط آب گوشت + سیب...
  • اصلا از غذاهای آبکی مثل سوپها خانگی و آش و تلی یت ها غیره استفاد جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:24
    تذکرات مهم تذکر : برنج بصورت پلو ( دانه دانه در بشقاب ) اصلا مصرف نشود برای زخم معده مضر است تذکر : برنج بعد از دم کشیدن در گوجه یا سیب زمینی و ... پخته له و خمیر شود و بصورت کباب به سیخ زده شود یا کبابی در توری کمی کباب شود یا بصورت کبابی مثل کوکو در روغن کم زیتون تفت داده شود. تذکر : همه غذاها بصورت کبابی (مثل کوکو...
  • حتما به ذائقه و علاقه غذایی بیمار توجه شود. جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:23
    تذکرات : تذکر : ( بسیار مهم ) به هیچ عنوان جلوی بیمار از ناتوانی و رنج و درد و احساسات صحبت نکنید و همیشه به او بقبولانید که می تواند و جملاتی از توان و امید و قوی بودن و توانستند و می تواند بکار ببرید که بسیار در کارکرد و بالا رفتن سیستم ایمنی بدن و بهبودی بسیار بسیار موثر است تذکر : به هر بهانه ای شخص بیمار را به...
  • جگر حتما باید چرخ شده مصرف شود کباب نمودن معمولی آن روی توری اصل جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:22
    تذکر : همراه با صبحانه و ناهار و شام نیم یا یک سوم قاشق مربا خوری جفت ( پودر بلوط ) مصرف شود یا یک کپسول جفت ( پودر بلوط ) یکی دو ساعت بعد از صبحانه ناهار و شام مصرف شود تذکر : جگر حتما باید چرخ شده مصرف شود کباب نمودن معمولی آن روی توری اصلاُ خوب نیست تذکر : حتما جگر خام را نخست چرخ نموده سپس کباب نمایید. روی آن...
  • غذا را فقط در ظروف چینی مصرف شود ظروف روی و آلومنیم کم خونی می آ جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:21
    تذکر : ( بسیار مهم ) امید دادن و کوچک کردن بیماری و تاکید زیاد بر توانستن و وادار کردن به کارهای روزمره و جابجایی و تحرک و نگذاشتن بیمار به نشتن و خوابیدن زیاد در یک مکان موجب انگیزه و شادابی و پر خونی و به جریان افتادن خون و در نتیجه بهبودی بسیار سریع بیماری زخم معده می شود. ( بسیار مهم ) تذکر : غذا را فقط در ظروف...
  • غذاهای خون ساز جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:20
    غذاهای خون ساز تذکر : انار خون ساز است. آب انار و ربع انار را در انواع کوکو استفاده کنید تذکر : ربع انار را در پخت غذا استفاده کنید تذکر : یک لیوان آب انار بسته بندی را در یکی دو لیوان آب قاطعی نمایید مصرف شود تذکر : ترکیب برنج و حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) یا سیب زمینی خون ساز است مثل برنج عدس تذکر: طرز استفاده...
  • صبحانه تکراری موجب ضعیف شدن معده و دستگاه گوارش می شود جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:18
    تذکرات : صبحانه مناسب و سالم تذکر : جداً از خوردن تخم مرغ خالی بعنوان صبحانه خوداری نمایید باعث درد و کم خونی شدید می شود. تذکر : سفیده تخم مرغ بشدت موجب کم خونی می شود سعی شود فقط زرده آن بیشتر استفاده شود. تذکر : خوردن یک نوع غذا یا صبحانه بشدت موجب ضعف و درد و درنتیجه کم خونی شدید می شود تذکر : صبحانه تکراری موجب...
  • انواع صبحانه و عصرانه جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:17
    انواع صبحانه و عصرانه فرنی مواد لازم : شیر =نیم لیتر + آرد برنج = عسل یک قاشق مرباخوری= طرز تهیه: آرد برنج را در شیر کم چرب و یک لیوان آب حل می کنیم و یک قاشق مربا خوری عسل را اضافه می نمائیم و مایه را روی حرارت ملایم قرار می دهیم و مرتب بهم می زنیم تا جوش آمده و کمی غلیظ شود، سپس در ظرف کشیده و وقتی سرد شد صرف می...
  • دستگاه گوارشی، سوزش معده، دستگاه گوارش بسیار مؤثر است جمعه 29 مرداد‌ماه سال 1389 18:16
    در استفاده از آب کلم باید با پزشک هماهنگی شود آب کلم گاز معده و نفخ را از بین می برد. آب کلم بهترین دارو برای رفع یبوست است. آب کلم منبع غنی‌ای از آهن، و بعد از جعفری، بیشترین مقدار ویتامین C را در بین سبزی‌های کلروفیل‌دار دارد آب کلم به دلیل دارا بودن مواد گوناگون برای جلوگیری از ریزش مو، کم‌خونی، خستگی مفرط و درمان...
  • نویسندگان وبلاگ مرکز پژوهش و تحقیقات بهبهان پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:40
    نویسندگان وبلاگ الهام خالقی،سوسن و بردیا مدیری ،مینا محسنی ، سپیده ممتازان،ندا مرادی ،سمیه نوری و نیما و اعظم رستگار ، با مدیریت صدرا.. خندانی شما نیز می توانید به گروه ما بپیوندید و در جلسات هفتگی ما شرکت نمایید مطمنا هم شما چیزی های زیاد خواهید آموخت و هم دوستان خوب و با بهترین استعدادهای شهر آشنا خواهید شد ما منتظر...
  • چه غذاهایی برای زخم معده ضرر دارد پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:38
    چه غذاهایی برای زخم معده ضرر دارد 1 ـ بدترین غذاها ترشی است به خصوص ترشی سرکه، آب غوره و میوجات زیاد ترش؛ ولی لیمو شیرین حتی برای هضم غذا هم خوب است ؛ ترشی آب غوره و سرکه, ترشی آب لیمو آب میوه زیادترش را باید شیرین کرد, بیشتر از لیمو شیرین استفاده شود, ترشی آب لیمو در غذا باشد مشکل ایجاد نمی کند ولازم است باشد چون...
  • عواملی که باعث درد و سوزش زخم معده می شود پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:38
    عواملی که باعث درد و سوزش زخم معده می شود ـ مصرف قهوه ، چای پر رنگ ، الکل و ادویه ـ مصرف زیاد غذاهای ترش ، شور، میوه و سبزیجات خام و برنج نیز در ازدیاد ترشح اسید معده و سوزش و دردهای معده و اثنی عشر و در نتیجه مزمن شدن و تورم آن دخالت دارند. ـ استرس و فشار عصبی ، مصرف قهوه و تنقلاب و بی نظمی غذای و استفاده از غذاهای...
  • علل پیدایش زخم معده پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:36
    علل پیدایش زخم معده ـ چند غذا را با هم خوردن, ـ خوردن غذای سرد و مانده که یکی از عوامل اصلی بیماریهای هاست مثل انواع پلوها و خورشت ـ مصرف ترشیهای حّاد و تند و پر از فلفل به خصوص در زمانی که معده خالی است ـ مصرف انوان پفک ها و چیس ها و تخم آفتاب گردان و تنقلاب و بیسکوتها کاکو دار ـ مصرف انواع ساندویچ ها و پیتزاها و...
  • زخم معده چیست؟ پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:35
    ـ زخم معده یکی از بیماری های شایع است که دلیل اصلی ایجاد این بیماری را نداشتن رژیم غذایی کامل و منظم می توان ذکر کرد. ● زخم معده چیست؟ - هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده ایجاد می شود. یا به عبارت دیگر ترشح بیش از حد اسید معده به هر دلیلی می تواند منجر به ایجاد زخم گوارشی شود....
  • خواص درمانی به برای زخم معده پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:34
    خواص درمانی به برای زخم معده که ترکیبات فنلیک موجود در این میوه می‌تواند موجب برطرف شدن زخم‌های معده شود و همچنین از به وجود آمدن مجدد آن جلوگیری کند.بسیاری از خواص آن با پخته شدن یا دم کردن تغییر نمی‌کند و در بعضی موارد حتی این خواص بیشتر هم می‌شوند، به همین دلیل می‌توان این میوه را به صورت پخته یا خام مصرف کرد ....
  • خواص موز در درمان زخم معده پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:33
    خواص موز در درمان زخم معده ـ موادی که در موز وجود دارد از اثر اسید معده جلوگیری و در نتیجه سبب خوب شدن زخم معده میشود. ـ موز به از بین بردن باکتریهای موجود در معده که ثابت شده عامل اولیه در زخم معده هستند کمک میکنند. ـ موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک میکند تا فشارخونشان تعدیل گردد، میوه که برای زخم...
  • نمونه ای از خوراکی های موثر در پیشگیری و درمان یبوست پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:32
    میوه های که برای زخم معده خوب است 1 ـ آب کلم، سبب افزایش ترشح موکوس معده و محافظت مخاط معده از اسید می گردد. و درنتیجه باعث خوب شدن زخم معده می گردد 2 ـ موز ، سبب تکثیر سلول های پوششی معده و ضخیم تر شدن مخاط معده می شود. 3 ـ خوراکی های مثل ماست، کلم و شیرین بیان برای زخم معده و ( التهاب معده) تا حدودی موثرند. خوراکی...
  • مراقبت‌های تغذیه‌ای در زخم معده پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:31
    مراقبت‌های تغذیه‌ای در زخم معده فرد مبتلا به زخم معده باید از خوردن غذاهای سرخ کرده و ادویه دار و همچنین غذاهای پرحجم خوددداری نماید با برنامه غذایی مناسب در راه درمان سریعتر اقدام کرده باشد . بعضی از ادویه‌ها ، بویژه فلفل سیاه و قرمز ، می‌توانند باعث فرسایش سطحی مخاط گردند توصیه‌هایی به بیماران مبتلا به زخم معده در...
  • مواد غذایی غیر مجاز برای زخم معده که باعث درد و سوزش و نفخ می شو پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:30
    مواد غذایی غیر مجاز برای زخم معده که باعث درد و سوزش و نفخ می شود. - غذاهای تند و ادویه دار بخصوص فلفل سیاه و قرمز - غذاهای شور و ترشی ها - نوشابه های گازدار - سرخ کردنی ها و غذاهای پرچرب و سس ها بخصوص ماینز و گوجه فرنگی - سوسیس و کالباس و همبرگر و فلافل و انواع ساندویچ - حبوبات مانند نخود و لوبیا و عدس - سبزیجات نفاخ...
  • باید از غذاهای زیر برای زخم معده پرهیز کرد پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:29
    باید از غذاهای زیر برای زخم معده پرهیز کرد غذاهای بسته بندی شده آماده، نوشابه، قهوه که حالت اسیدی دارد، بستنی، شیر، پنیر و سیگار و آجیل بوداده و نمک زده. از غذاهای زیر باید بیشتر استفاده کرد : آب کلم که بسیار درمان زخم معده موثر است آب سیب، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز و روغن کنجد، گیاه شیرین بیان، چای بابونه ، عسل با...
  • آب کلم و به علت وجود ویتامین آ برای قوه بینایی مفید است. پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:08
    چرا باید هر روز به بیمار زخم معده یکی دو لیوان آب کلم بدهیم آب کلم و به علت وجود ویتامین آ برای قوه بینایی مفید است . آب کلم و به علت آنزیمی که دارد تنها قوی ترین داروی ضد درد است، آب کلم کلم سرشار از ویتامین های آ و ب و ث بوده و دارای ارزش غذایی زیادی برای معده است آب کلم کلم چون دارای ارسنیک می باشد اشتها را زیاد می...
  • میان وعده پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:07
    میان وعده خرما با ماست شیرین کم چرب رژیمی و کمی نان میان وعده ساندویچ عسل طرز تهیه : یک قاشق مربا خوری عسل را روی نان مالیده و لقمه نموده بهمراه چند دانه گردو یا پودر گردو تذکر : عسل با موم بهتر است میان وعده ساندویچ موز بخصوص موز سبز طرز تهیه : را چند تکه نموده پودر شکر را بسیار کم را آن پاشیده و در نان لقمه شود میان...
  • برنامه غذایی برای زخم معده پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:06
    برنامه غذایی برای زخم معده صبحانه تذکر : همراه با صبحانه نیم یا یک سوم قاشق مربا خوری جفت ( پودر بلوط ) مصرف شود یا یک کپسول جفت ( پودر بلوط ) یک ساعت بعد از صبحانه مصرف شود شنبه تخم مرغ بخار پز دو عدد + با نان + با چند تکه گوجه خام یا پخته پوست کنده یکشنبه خرما + با پنیر کم چرب رژیمی + با نان + چند شاخه سبزی تازه...
  • چرا به بیمار زخم معده آب کلم بدهیم؟؟ پنج‌شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1389 19:04
    در مصرف آب کلم باید کاملا مراقب و با پزشک هماهنگی شود یکی بزرگترین متخصص زخم معده انگلستان توصیه می کند تنها راه علاج زخم معده این است که نگذارید به هیچ وجه بیمار درد بکشد بهترین ضد درد معده آب کلم است. او می گوید هیچ دارویی نمی تواند درد زخم معده را از بین ببرد آب کلم را فقط برای از بین بردن معده آفریده شده است....