[ Download all those pictures on a zip-archive ]  میان وعده - برنامه غذایی
X
تبلیغات
رایتل

میان وعده

    میان وعده

  

    خرما با ماست شیرین  کم چرب رژیمی  و کمی نان 

    میان وعده

ساندویچ عسل

 طرز تهیه  : یک قاشق مربا خوری عسل را روی نان مالیده و لقمه نموده بهمراه چند دانه گردو یا پودر گردو

تذکر : عسل با موم بهتر است

    میان وعده

ساندویچ موز  بخصوص موز سبز

طرز تهیه  : را چند تکه  نموده پودر شکر را بسیار کم را آن پاشیده و در نان لقمه شود

    میان وعده

به

را چند تکه  نموده پودر شکر را بسیار کم را آن پاشیده و مصرف شود

    میان وعده

سیب

را چند تکه  نموده پودر شکر را بسیار کم را آن پاشیده و مصرف شود

     میان وعده

رنگینک

رنگینک با روغن زیتون و مغز گردو یا پودر مغز گردو تهیه شود